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脳トレで記憶力・集中力をアップ【ニューロスイッチ】
「ニューロスイッチ」(Neuro Switch)は、脳波計測デバイスと専用アプリを組み合わせた脳のトレーニングサービスです。
世界的な脳神経外科の名医である中冨浩文先生が監修し、複数の学術論文で効果が実証されています。
脳の状態を可視化し、自らの力で脳をリラックスさせて過度な緊張感の抑制やストレスを緩和したり、記憶力・集中力をアップしたりすることを目的としています。
デバイスとアプリで手軽に利用できるため、日常生活に取り入れやすくなっております。
対象となるユーザー層
受験生:緊張で本番に力を発揮できない学生や勉強への集中力を高めたい方。
シニア層:認知症初期の記憶力低下が心配な方や、脳の健康を維持したい方
「ニューロフィードバック技術」を活用
このシステムは、海外で医療としても採用されており、科学的エビデンスに基づく安全で効果的な方法とされています。
脳波を測定し、その結果をフィードバックすることで、脳を理想的な状態に導く技術で、医療やリハビリ分野でも活用されています。
科学的に裏付けられたトレーニング
指導内容
「今の脳の状態を音声でお知らせ」⇒「脳の働きをより良い方向に調整」⇒「脳波のα波を高める」
トレーニング
音楽を聴きながらリラックスし、脳波の一種であるα波を高めることを目指します。
脳波の計測と解析:リアルタイムで脳波を測定し、アプリがそのデータを解析して音声フィードバックを提供します。
α波を高める:リラックスに関連する「α波」を意識的に増幅させ、ストレスや緊張を和らげます。
脳波の状態に応じて音が変化し、最適な状態に近づくと、モードに応じて鈴の音が大きくなったり、ノイズ音が小さくなったりします。
まずはリラックス感覚を意識したり、呼吸を深く静かにするところから始めて自分だけの感覚をみつけていきましょう。
学術研究に基づく実証
東京大学医学部脳神経外科の研究では、「Neuro Switchによってα波を高めた人は、有意に短期記憶力が向上した」という事が確認されております。
千葉大学付属病院の研究では、「Neuro Switchによって腰痛の心理的な問題にも効果が発揮できる」ことが確認されています。
これらの効果は、複数の国際学術誌で公開されています。
簡単に始められる
1日10∼15分、週3回以上の継続で効果を得られるとされています。
初心者でも1日3∼5分の短時間トレーニングから始められる点が魅力です。
効果はどのくらいで感じられる？
個人差がありますが、早い人では数週間でリラックスや集中力の向上を実感できます。
基本的には数ヶ月の継続が推奨されます。
トレーニングをさぼった場合は、一時的に効果が薄れる可能性がありますが、定期的な使用で再び効果を実感できます。
「Neuro Switch for STUDY」の価格は198,000円(税込)です。
